En nuestra clínica de fisioterapia, nos dedicamos a abordar diversas condiciones que afectan la calidad de vida de nuestros pacientes. En esta ocasión, exploraremos el intrigante mundo del Síndrome Cruzado Superior, una afección que puede pasar desapercibida pero que puede tener un impacto significativo en la salud y el bienestar.

¿Qué es el Síndrome Cruzado Superior?

El Síndrome Cruzado Superior es un desequilibrio biomecánico que involucra la región cervical y la pelvis. Se caracteriza por una combinación de debilidades y tensiones musculares que afectan la postura y la funcionalidad del cuerpo. Este síndrome puede provocar una variedad de síntomas, desde dolor de cabeza hasta problemas de equilibrio.

Causas y Factores Contribuyentes:

Exploraremos las posibles causas del Síndrome Cruzado Superior, que van desde el sedentarismo y malos hábitos posturales hasta lesiones traumáticas. Nuestros fisioterapeutas realizarán una evaluación exhaustiva para identificar los factores específicos que contribuyen al síndrome en cada paciente.

Abordaje Fisioterapéutico:

En nuestra clínica, adoptamos un enfoque integral para tratar el Síndrome Cruzado Superior. Los tratamientos pueden incluir ejercicios de fortalecimiento, técnicas de liberación miofascial y educación postural personalizada. Nos esforzamos por empoderar a nuestros pacientes, brindándoles las herramientas necesarias para gestionar y prevenir futuros episodios.

Beneficios del Tratamiento:

Al abordar el Síndrome Cruzado Superior, nuestros pacientes pueden experimentar mejoras notables en su calidad de vida. Desde la reducción del dolor y la mejora de la movilidad hasta una postura más saludable, nuestro equipo de fisioterapeutas está comprometido con el bienestar integral de quienes confían en nuestros servicios.

Conclusión:

En la clínica de fisioterapia, nos enorgullece ofrecer soluciones personalizadas para el Síndrome Cruzado Superior. Si experimenta síntomas como dolor crónico, molestias o problemas de equilibrio, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarlo a recuperar el equilibrio y disfrutar de una vida activa y saludable.

CARTA DE PRESENTACIÓN

Para más información puede consultar con nuestro centro, donde estaremos encantados facilitarle todo lo necesario para asistir a una cita con nuestro nutricionista.

¡RECUERDE! Una buena alimentación es el pilar fundamental de una vida sana.

¿Qué es una infiltración?

Hoy nuestro experto en traumatología, el Dr, Victor Martín Moreno nos cuenta un poco en que consisten, para que son y que personas son susceptibles de beneficiarse de sus efectos.

Las infiltraciones articulares consisten en introducir un medicamento con una jeringuilla en una zona del cuerpo. Realizar una infiltración resulta más eficaz que tomar el medicamento vía oral ya que localizamos su aplicación inyectándose en la zona exacta que lo requiere.

Su objetivo más frecuente es tratar un proceso inflamatorio, generalmente con un anestésico mezclado con un esteroide, para disminuir el dolor y acelerar la curación.

¿Cuándo se realizan estas técnicas?

En cualquier proceso inflamatorio tipo artrosis, artritis o bursitis, están recomendadas. Siempre teniendo en cuenta el estadío de la patología y la percepción de la misma por el paciente. Las zonas más comunes que suelen infiltrarse son las rodillas, hombros y codos. Siempre se realizan en un ambiente estéril para disminuir el riesgo de infección.

¿Qué tipos de infiltraciones realizamos en Fonseca y Ramos?

• Corticoides: La cortisona ayuda a mitigar el dolor y la inflamación de la zona del cuerpo en la que se inyecte. Se aplica en articulaciones o zonas tendinosas, y constan de un corticoide y anestésico local. Su uso está limitado por posibles efectos adversos en un sobreuso, como podría ser debilidad y/o rotura tendinosa, pérdida de tejido graso bajo la piel, hasta alteración de la glucosa.
• Ácido hialurónico: No solo se usa como tratamiento en la medicina estética, si no que gracias a sus propiedades regenerativas funciona muy bien en las articulaciones que debido a la artrosis tienen degeneración del cartílago. Con su infiltración se trata de potenciar la hidratación de los tejidos, estimular el crecimiento celular y reparación de colágeno.
• Plasma rico en plaquetas: PRP. Son factores que están presentes en el plasma sanguíneo y en nuestras plaquetas. Favorecen la vascularización y regeneración de los tejidos de la zona. Es suficiente la extracción de sangre del paciente para su preparación, que mediante un centrifugado se aisla y concentran los factores antes mencionados.

¿Cuándo debes de asistir a fisioterapia?

Por lo general se tiene un concepto equivocado de los servicios que se pueden ofrecer en una clínica de fisioterapia y asistir solo cuando existe lesión, dolor, incapacidad... e incluso algunas veces se desaconseja la visita a un fisioterapeuta por parte de otro facultativo (obviamente si que existen situaciones en las que no está recomendado).

Sin embargo la fisioterapia está recomendada como mantenimiento del estado de salud y prevención de lesiones.

En Fonseca y Ramos no nos gusta pautar sesiones de manera unilateral, ni condicionar a los pacientes con su estado de salud. No somos partidarios de «obligar» la asistencia cada equis tiempo metiendo miedo sobre posibles lesiones como nos han comentado en alguna ocasión. Lo recomendamos, si, es estrictamente necesario, rotundamente NO.

Lo que no es negociable es mantener una vida activa y saludable, de manera que mantengamos un estado físico óptimo que ayude a afrontar el día a día, con todas las cargas que existen, incluyendo incluso tanto carga laboral como emocional.

¿Qué es la fisioterapia?

La definición, de manera literal nos dice que es «una ciencia de la salud que ofrece un tratamiento terapéutico y de rehabilitación«, no solo como diagnóstico. 

Más allá del propio tratamiento de dolencias, como hemos mencionado existe una parte de la fisioterapia menos conocida por los pacientes que es la fisioterapia preventiva, que puede ayudar a proteger de futuras lesiones mediante:

• Entrenamientos específicos, ejercicio terapéutico, trabajo de fuerza… consiguiendo estar más preparado para afrontar el día a día o la practica deportiva en caso de deportistas.
• La educación en ergonomía y hábitos saludables. EDUCACIÓN PARA LA SALUD.
• Técnicas pasivas, como el masaje o los vendajes, evitan que pequeñas molestias o debilidades vayan a más

Como conclusión, aconsejamos no asistir solo en caso de dolencia, y menos aún cuando esa molestia exista desde hace algún tiempo y se ha convertido en insoportable (70% de las consultas), ya que por un lado vamos a estar aguantando dolor de manera innecesaria y por otro se puede convertir en una patológía crónica de la que cuesta bastante más tiempo mejorar.

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Rotura muscular o espasmo muscular

Notar un pinchazo haciendo deporte puede ser uno de los motivos de consulta más habituales que nos encontramos en nuestra clínica y que más incertidumbre causa entre quién la padece.

Puede que nos encontremos simplemente ante un espasmo muscular o calambre, sin ser necesariamente una rotura de fibras. Pero, ¿cómo lo podemos diferenciar?

Lo normal es contrastar los signos hallados en la exploración clínica con un estudio eco gráfico o mediante resonancia. Por lo tanto la decisión más correcta es ponerse en manos de profesionales cualificados y con los medios necesarios para un diagnóstico más preciso y un abordaje temprano.

Sin embargo, si no disponemos de los medios necesarios para un diagnóstico preciso, podemos recurrir a una serie de factores, signos y síntomas que nos darán pistas sobre lo que realmente nos pasa.

• Si se percibió un fuerte chasquido, acompañado de impotencia funcional (no puede mover la parte afectada) y mucho edema/hematoma, hay muchas papeletas de estar ante una rotura importante, pudiéndonos encontrar incluso un arrancamiento muscular.
• Antecedentes en la misma zona.
• Sobrecargas en los días previos o en el mismo día que lleven el músculo a fatiga extrema.
• Conocer mecanismo lesional y comportamiento inmediatamente posterior (pudo seguir o no con la actividad)

Estas situaciones ayuda al profesional sanitario y al paciente a conocer un poquito más el posible alcance de la lesión, pero es necesario realizar una exploración exhaustiva en consulta para ver el verdadero alcance o al menos una primera hipótesis.

¿Qué hacemos en Fonseca y Ramos en estas situaciones?

Previa a la exploración ecográfica y tras una entrevista previa este es nuestro proceder:

• Observación: ver posible hematoma, trofismo muscular, comparación pierna sana y afecta. En caso de existir hematoma la rotura es evidente y solo podríamos definir magnitud con nuestro ecógrafo, siendo la forma de monitorizar la progresión de la lesión y marcando las fases del tratamiento.
• Palpación: palpación plana buscamos a lo largo de toda la musculatura zonas con mayor tono, edema o zonas con dolor. En esta fase se ponen en común sensaciones que manifiesta el paciente con lo percibido por el fisioterapeuta.
• Test: Buscamos que el músculo se contraiga respondiendo a diferentes estímulos, podemos testar la contracción isométrica-concéntrica-excéntrica desde diferentes ángulos para ver la capacidad contráctil. Si alguna de las contracciones es dolorosa a punto de dedo en alguna zona en comparación a la contracción bilateral podemos estar hablando de un rotura, mientras que en caso de espasmo muscular el dolor sería más general y difuso, aunque no es una práctica muy fiable, como hemos dicho nos orienta en nuestra hipótesis.
• Ecografia musculoesquelética: para terminar la exploración recurrimos a nuestro ecógrafo para ver el verdadero alcance de la lesión y con ello también poder medir la rotura y poder clasificarla. Nos ayuda también en la evolución y seguimiento, de manera que los pasos y decisiones que vamos tomando están respaldadas por la imagen actual del músculo y el estado de la lesión.

En conclusión, en caso de sufrir dolor muscular, ya sea de manera repentina o progresiva, ponte en contacto con profesionales sanitarios que puedan ayudarte. En Fonseca y Ramos fisioterapia estaremos encantados de ayudarte y acompañarte en tu proceso de recuperación, poniendo todos nuestros medios a tu disposición para una correcta recuperación.